年前炎黃子孫就已經瞭解到了人體穴位的重要性， 至今已經形成了較為完善的醫療體系。 我們今天就來探索一下俠白穴這個穴位， 看看它到底在哪裡， 按摩俠白穴會引起人體哪些變化。
按摩俠白穴位的作用
腧穴釋義：俠， 挾也， 指穴位的功能作用。 白， 肺之色， 指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。 俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。 本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀雲系， 由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區， 因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。
簡便定位：坐位或仰臥位取穴， 在臂內側面， 肱二頭肌橈側緣， 腋前紋頭下4寸， 或肘橫紋上5寸處。
解剖定位：當肱二頭肌外側溝中；有頭靜脈及肱動、靜脈分支；分佈有臂外側皮神經及肌皮神經。
功效主治：因腧穴部位多有神經分佈， 故不宜自行針灸。
功能作用：宣肺理氣、寬胸和胃。
主治病證：咳嗽、氣喘、氣短、幹嘔、煩滿、心悸、上臂前外側痛、紫白癜風、咽喉腫痛， 癮疹。
養生保健：經常用中指指腹揉按俠白， 每次左右各按1~3分鐘， 對肺有很好的保健作用，
針刺：直刺0.5~1寸。
艾灸：艾炷灸3~5壯， 或艾條灸5~10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。
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雖說按摩俠白穴等穴位有如此神奇的療效， 但我們還是需要結合自身的健康情況來判斷和選擇哦。
