穴位養生近些年來大熱， 可見人們開始注重平時的保健調理。 今天就和大家聊一聊巨骨穴的一些相關知識。
按摩巨骨穴位的作用
腧穴釋義：巨， 大。 巨骨， 指缺盆骨， 現稱鎖骨。 此穴在鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處， 故名。
腧穴定位：簡便定位在肩端上， 當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷處；正坐垂肩， 在肩鎖關節後緣， 當鎖骨與肩胛岡形成的叉骨間取穴。
解剖定位：在斜方肌與岡上肌中；深層有肩胛上動、靜脈；布有鎖骨上神經分支、副神經分支， 深層有肩胛上神經。
功能主治：因腧穴部位多有神經分佈，
功效機制：此穴屬手陽明大腸經， 位於肩關節， 並于陽蹺脈相交會， 其疏經活絡、通利關節的作用甚強， 為治療肩背上肢沉重、酸痛， 屈伸， 抬舉不利、功能障礙諸疾要穴；此穴具有通經理氣、化痰散結的作用， 可用於治療瘰鬁、癭氣。
主治病證：瘰鬁， 癭氣， 癮疹， 驚癇， 吐血， 肩背痛， 不得屈伸， 半身不遂等；肩關節周圍炎， 肩關節及肩部軟組織損傷， 吐血， 胃出血， 頸淋巴結結核， 高熱痙攣， 下牙痛等。
養生保健：肩臂拘攣時可用對側手的中指指腹按揉患側巨骨， 直至患側感到熱或局部有酸麻感， 能夠緩解肩臂拘攣帶來的不適。 經常用中指指腹按摩巨骨， 每次1~3分鐘， 對咽喉和耳部非常有好處， 能緩解咽喉腫痛， 預防聽力減退。
刺法：直刺0.5~1寸， 或微斜向外下方， 深約1~1.5寸， 肩關節周圍酸脹。 不可深刺， 以免刺入胸腔造成氣胸。
灸法：艾炷灸或溫針灸3~5壯， 艾條灸5~10分鐘。
按摩：按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。
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巨骨穴其實對於我們來說並不陌生， 沒想到通過對巨骨穴按摩等手法居然可以緩解這麼多身體的不適， 看來平時可以經常按摩按摩巨骨穴等穴位來調理身體了。
