阿膠是一種進補的佳品， 阿膠的歷史悠久， 直到現在久經不衰的原因主要是阿膠營養成分特別的豐富， 對人身體的進補特別有好處， 而且還有好多的功效， 對於提高身體的體質和免疫力都是有好處的， 通過阿膠做成的阿膠糕有著同樣的功效， 而且還口味更加的豐富， 那麼長期吃阿膠糕好不好？我們下面進行一下瞭解。
1、長期吃阿膠糕的功效：治療虛症， 並通過補血起到滋潤皮膚的作用， 還能調經保胎， 增強體質， 改善睡眠， 健腦益智， 延緩衰老， 有助於防治包括癌症在內的多種疾病。 阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成，
2、進補時還是應注意以下兩個方面的問題。
第一， 防火毒。 有些人在服用阿膠之後， 會出現上火如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡， 或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多， 甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。 產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。 現存製作工藝的局限性， 新製成的阿膠總帶有一些火毒， 因而剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用， 須將其置於陰乾處放置一段時間後， 直至火毒自行消盡後， 方可服用。
第二， 防消化不良。 阿膠性滋膩， 容易引起消化不良的症狀， 所以服用時要注意用量。 脾胃為後天之本，
通過上述的介紹， 我們現在知道了長期吃阿膠糕是有好處的， 在平時吃的時候我們可以增強抵抗力， 女性長期吃的話還有養顏美容和延緩衰老的功效， 不過在吃的時候我們主要注意的就是阿膠的火毒， 在平時的時候可以通過多吃蔬菜和水果的方法來調理。
