有的人養生喜歡買一些保健品來吃， 松花粉是很好的一種養生保健食品， 但是松花粉買回來之後， 一些人還不知道怎麼來食用它， 如果不採取正確的服用方法， 肯定是達不到理想的效果的， 松花粉自身就是一種很天然的營養品， 服用的時候也是需要儘量的保留它的天然藥性， 下面就說一下松花粉的吃法。
1. 心血管疾病和腦血管疾病， 如高血壓， 高血脂， 冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者， 在服用松花粉時， 有一個偏方療法：黑木耳10克， 瘦肉1兩， 生薑3片， 大棗5棵， 6碗水， 火煲湯， 你可以放一些鹽和味精，
2. 糖尿病患者， 服松花粉量需較大， 早9粒/ R， 中期12粒天， 3次/日， 除了控制飲食， 還得增加運動量， 減肥， 多吃南瓜， 山藥效果等一些健康食品。
3. 癌症病者， 術前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗腫瘤縮小， 易於手術。 術手用可以大大減少手術後的放療， 化療的副作用， 如噁心， 食欲不振， 脫髮， 尤其是中性粒細胞減少。 松花粉(造血)升血， 以協助完成的化療方案。 胃腸道癌症， 加上喝綠茶較好的療效。 細胞的營養， 再加上良好的心態是最好的防癌方法。
4. 雀斑， 粉刺， 肝臟疾病者， 同時服用松花粉加維生素C有良好的效果。
5. 相應的選擇松花粉產品， 為不同的疾病。 如睡眠不好或經期綜合征的松花夢寧， 具良好的效果如果睡前半小時服用。
6. 孩子們可喝松花鈣奶， 有助於生長發育和智力的發展。 可用于腰痛， 舒筋活札幌， 效果還好， 但肝臟疾病及出血傾向， 不注重吃松花江酒。 松花酒伴侶(松花粉+葛花)能有好的解酒的效果。
松花粉的吃法還是很多的， 可以根據每個人的喜好來， 有的人可以直接用來泡水喝， 有的人會拿它來做成松花餅， 有的人也會拿來做成松花酒， 不管是怎麼樣來吃， 在吃松花粉的時候呢也是需要注意一些事情的， 有的人喜歡用松花粉和其他的藥物同時服用， 這是不可行的。
