很多人的工作量都很大或者是有拖延症， 到了很晚的時候還需要加班加點的工作， 長期熬夜對於身體造成的傷害是很大的， 還會導致黑眼圈和色素沉積等一系列皮膚問題， 有的人希望用喝檸檬水的方式來改善這些問題， 那麼， 熬夜喝檸檬水究竟好不好呢？下面就讓我們來看看吧。
一:喝檸檬水的好處
1 美白護膚， 提高免疫力效果。 檸檬是一種富含維生素C的營養水果， 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。
2 抗擊皮膚衰老。 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害， 緩解衰老進程。 其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原， 保護皮膚， 防止皺紋早生。
二：如何自製檸檬水
1）清晨一杯溫開水或礦泉水， 加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。 一兩片可以反復沖泡多次， 味道濃。
2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了， 檸檬水有著很多的好處， 所以熬夜的時候也是可以喝檸檬水的， 檸檬水不光可以美白抗衰老， 它提神的作用也是很好的， 所以在您感到困倦的時候不要和咖啡， 喝檸檬水就好了。
