天氣轉涼的時候很多女性朋友都會感覺到明顯有體寒的現象， 特別是穿的再多再保暖依然還是手腳冰涼， 體寒的朋友一般都會有氣血不足的問題， 而食用阿膠就可以很好的對這一症狀進行調理， 但是由於女性朋友比較擔心食用阿膠調理會使得體形發胖而不敢放心的進補， 下面我們就來瞭解下食用阿膠會不會發胖的問題。
阿膠從古至今都是滋補的上品， 其性甘味平， 歸肺、肝、腎經。 皮膠為傳統中藥， 有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等， 對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產崩漏等症有良好療效以驢皮所制最佳。
現代醫學研究證明， 阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等20餘種元素， 蛋白質水解產生多種氨基酸， 其中有賴氨酸10%， 精氨酸7%， 組氨酸2%等。 這些都是人體營養重要物質， 並抗衰老、延年益壽,但是本身所含熱量很少， 所以是不會讓人發胖的。
90%以上的肥胖是由於在飲食過程中所攝入的熱量， 大大超過其本身所消耗的熱量， 而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞， 而導致肥胖。 因此， 朋友們在服用阿膠時大可放心。
通過瞭解大家可以發現， 只要正確的食用阿膠是不會出現發胖現象的， 阿膠只是由裡而外的進行滋補調理。
