生活當中有好多關於兩種不同的食物一起吃不好的情況， 這樣的情況有的說法是正確的， 也有好多的說法是沒有科學依據的， 就拿蝦和板栗來說吧， 好多人會說一起吃不好， 其實這兩樣沒有什麼衝突， 而且還可以做出美味有營養的菜來吃， 那麼到底蝦能和板栗一起吃嗎？下面我們就來進行一下瞭解。
蝦的營養價值極高， 能增強人體的免疫力， 蝦的肉質鬆軟， 易消化， 並且富含磷、鈣、對孕婦尤有補益功效。 懷孕期間可以吃一些。 另外， 板栗對人體有滋補功能， 含有各種維生素， 懷孕期間可以吃， 但是不能一次性吃的過多，
食材 鮮蝦500g 板栗200g
方法/步驟
1、板栗煮熟， 洋蔥切丁， 蒜薹切丁備用。
2、鍋裡放油， 放入豆豉醬和薑片煸炒出香味。
3、倒入蝦翻炒均勻。
4、放入板栗， 蠔油， 鹽， 少許開水大火炒到蝦八成熟
5、放入蒜薹洋蔥翻炒均勻， 調入雞精即可。
6、出鍋擺盤即成。
通過上述的介紹， 我們知道了蝦能和板栗一起吃的， 兩者不能一起吃的說法根本就站不住腳， 在平時我們進行飲食的時候需要注意的就是兩者食物一起吃的時候口感和營養的情況， 對於不能一起吃的說法我們要自己心裡有數。
