花生和甘蔗吃也是一種非常不錯的搭配， 可能我們很多人都還沒有經常使用一些甘蔗， 甘蔗性溫涼可以有效地幫助我們達到生津止咳治肺潤喉的效果， 可以幫助我們治癒自身出現的咽喉腫大的問題， 花生還可以有效地幫助我們補充體內所需的蛋白質， 熟悉一下花生和甘蔗一起吃的好處吧。
可以。 二者不相克。
甘蔗食療作用
甘蔗味甘、性寒， 歸肺、胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口乾舌燥， 津液不足， 小便不利， 大便燥結， 消化不良， 反胃嘔吐， 呃逆， 高熱煩渴。
花生營養價值
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K， 以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分， 含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸， 含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 脂肪含量為44%-45%， 蛋白質含量為24-36%， 含糖量為20%左右。 含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E， 鈣和鐵等。 並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。 有促進人的腦細胞發育， 增強記憶的作用。
花生和甘蔗在一起是可以幫助我們達到很好的養生效果， 花生中還富含了很多的維生素b可以有效的幫助， 我們預防自身出現的牙齦出血問題， 如果我們感冒之後出現嗓子紅腫發炎的問題， 也可以吃一些甘蔗達到非常不錯的治癒效果。
