很多女性正在為臉上的斑發愁， 會為此花費很多錢購買護膚產品， 但那都是治標不治本的做法， 今天為大家推薦從根本上祛斑的方法， 那就是飲食祛斑， 比如下面這六種水果效果就很好。
1、檸檬
被譽為“維他命C倉庫”的檸檬， 在美白水果中， 當然是排第一位的。 檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。 每天一片檸檬泡水喝， 能讓的肌膚白淨無瑕， 用檸檬美白祛斑， 不僅可以吃還可以敷的。 檸檬中含有的大量果酸成分， 能軟化肌膚角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝。
2、枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等；枇杷具有明視作用，
3、櫻桃
櫻桃含鐵量豐富， 因此具有促進血紅蛋白再生的功能， 可以防止缺鐵性貧血。 另外， 櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。 櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
4、草莓
草莓的含糖量很高， 並且富含多種果酸、維他命和礦物質， 具有增白皮膚和淡斑的功效， 經常使用草莓美容， 可以令皮膚變得彈滑白嫩， 一直黑色素的沉澱， 有效淡斑。
5、蘋果
蘋果的營養很豐富， 並且被廣泛應用在美容上， 它含有大量的水分和保濕因數， 是護膚作用顯著的水果， 而且富含維生素C， 是防止黑色素沉澱的有力武器。
6、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高，
