1、辛辣食物
常見的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等調味品， 這些都是刺激性較大的食物， 我們在生活中正常人多食都會引起便秘， 更何況是不孕不育患者。 所以若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦以及不孕不育患者在日常飲食中一旦食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。 因此， 建議大家盡可能避免攝入此類食品。
2、醃制食品
在生活中儘管這些食品的味道十分的鮮美， 但是在這些視頻中卻含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等不利於身體健康的成分，
3、酒
一般酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素， 所以多數專家都建議孕期的女性要少喝酒。
4、過多的糖
糖市一中嚴重消耗鈣的物質， 所以我們一旦在飲食中食用大量的糖， 就會使人體內的代謝消耗很多鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質， 但會造成孕婦超重。
5、人參、桂圓
這一物質， 在多數人的眼裡是一極好的營養食物， 但是從中醫的單方面角度上分析， 倘若預付過多的食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等；而由於桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。 因此， 建議大家食用前謹慎考慮。
6、味精
這是我們生活中常見的，
7、各種“污染”食品
這一點對於任何人的健康都是不利的， 所以我們在日常飲食中應盡可能的多選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
