別把雞蛋這樣給小孩吃，否則不僅沒營養，反而有害

雞蛋和牛奶都是很好的食物， 我們都認為營養豐富， 但不要這樣給孩子吃。

有些人認為生雞蛋會更有營養， 所以生吃雞蛋並不少見。 然而， 雞蛋不適合生吃， 長期生吃， 有不小的傷害。

即使沒有這些危害， 生雞蛋的消化率比煮熟的雞蛋低很多， 所以不要吃生雞蛋給你的寶寶。

生雞蛋不能吃， 煮雞蛋太老， 同樣不能。 營養學家認為， 煮雞蛋5～7分鐘是最好的， 炒雞蛋約3分鐘是最好的。

煮雞蛋太久， 會形成一些物質不容易吸收， 影響營養；油炸太久， 會使雞蛋變成一些有毒的氨基酸， 更損害寶寶的健康。

當寶寶發燒時，

總統太過分了， 爸爸一直在強調。 雞蛋雖然營養豐富， 但吃太多會成為有害物質。 嬰兒的消化功能差， 如果寶寶吃太多雞蛋很可能引起消化不良， 而雞蛋中含有一種抗生物素蛋白和生物素結合在腸道會阻止腸道吸收， 缺乏維生素。

此外， 雞蛋不宜用白糖煮， 雞蛋不宜與豆漿一起食用， 雞蛋不宜與兔肉一起食用。