在懷孕期間, 准媽媽們要特別注意飲食!寶寶的智力發展既有天生的原因, 也有後天的原因, 媽媽的飲食會影響到胎兒的發育, 所以在孕期媽媽千萬別吃以下十種食物, 這些食物會降低胎兒智力。
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛, 常食會引起人體鉛中毒。 鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等, 所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。 吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營養首選。
口香糖
相信孕媽們都有這樣的一個習慣:吃完飯嚼口香糖, 保持口腔清爽, 可是口香糖可也不是什麼好食物。
口香糖中的天然橡膠雖無毒,
味精
每人每日攝入味精量不應超過6克, 攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高, 限制了人體利用鈣和鎂, 可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀, 對人體的生殖系統也有不良影響。 所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。
咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分, 一旦被攝入體內消化, 它很快就會隨血液流動, 5分鐘內抵達人體各個器官, 使血管收縮代謝增快, 胃酸尿量增多。
醃菜
孕媽長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,
魚幹片
有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片幹, 但是好吃的魚片幹孕媽的身體可不喜歡。 魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液, 咽下的大量唾液可稀釋胃液, 降低消化能力。
爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右, 對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害, 所以以後不要想著一去影院就一定要捧著個爆米花坐上兩三個鐘頭。
咖啡中含有較多的咖啡因成分, 一旦被攝入體內消化, 它很快就會隨血液流動, 5分鐘內抵達人體各個器官, 使血管收縮代謝增快, 胃酸尿量增多。
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物,
加糖鮮榨橙汁
有些孕媽喜歡喝加了糖的橙汁, 可以中和酸味。 可是加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高, 糖分也比汽水多, 小編還是建議孕媽直接吃柳丁更加健康。