便秘是臨床常見的複雜症狀， 而不是一種疾病， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。 小孩子如果偏食、喝水少， 容易便秘， 下面小編說一下解決孩子便秘的方法。
幼兒便秘的常見原因
1、飲食量少
如果幼兒飲食量少了， 是因為食物消化後液體所吸收的餘渣量少， 從而導致幼兒大便變稠或者是量少， 長期下去還會導致幼兒營養不良。
2、飲食成分不合理
飲食和大便的性質有很大的關係， 比如幼兒特別偏食， 喜歡吃肉， 而非常不喜歡吃蔬菜類等， 也是特別容易導致便秘的。
3、腸道功能異常
沒有按時大便的習慣以及生活的不規律等都會導致幼兒便秘， 是因為幼兒沒有養成早晨大便的習慣， 導致腸道功能異常。
幼兒便秘怎麼辦
改善飲食
平常要多給孩子吃富含粗纖維的食物， 比如芹菜、蒜台等。 這些蔬菜能促進胃腸蠕動， 幫助人體順暢的排便。
多吃香蕉
香蕉可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 每天在飯後半小時左右吃一隻香蕉， 每天吃一到二個， 堅持吃一個星期， 孩子的便秘症狀能明顯減輕。
按摩治療
家長可在寶寶臨睡前， 以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部， 這樣不僅可以促進寶寶的腸蠕動， 還有助於其入眠。 另外， 在寶寶進食後一小時輕按以下兩處穴位， 也可促進其排便。
足三裡穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，
支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處， 尺骨與橈骨之間。 可連續按壓1-2分種。
適當地按摩寶寶肛門口：這能引起生理反射， 促進排便。
用米湯沖調奶粉
4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調奶粉， 可以採用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調奶， 以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。
在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開水， 一日可增喂2-3次
6月齡的嬰兒可以在日常飲食中適當地增加蔬菜泥和水果泥的量， 例如胡蘿蔔泥、土豆泥、蘋果泥或香蕉泥等；也可以給寶寶榨一些鮮果汁、煮一些蔬菜水， 但是也要注意餵養的量， 以免引起寶寶不適。
減少心裡壓力
當寶寶排不出大便時， 不要責備孩子。 同時要創造一種良好的家庭氣氛， 讓寶寶處於平和狀態。
訓練大便
每天主食後讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因為進食後引起的反射性腸蠕動增加）並告訴孩子， 並不一定要求排大便， 如果想排大便也可以。
