我們的一生隨時都可能遭受癌細胞的侵襲， 所以增加體內的抗癌成分是防癌的關鍵之一。 平時人們在生活的時候會很注重一下食物的營養， 今天為大家介紹一些這些蔬菜， 都是對身體比較好的， 如果有條件的話可以多吃一點。
1、紅薯
抗癌食物中紅薯名列榜首， 除此之外， 中醫認為， 紅薯具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰之功效。
2、蘆筍
蘆筍抗癌作用僅次於紅薯。 著名的美國生物學家盧茨斷定， 蘆筍具有抗癌特性。
3、花菜
花菜是防癌、抗癌的保健佳品， 所含的多種維生素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。
4、芹菜
芹菜高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。
4、蘑菇
因為富含多糖體類的抗癌活性物質， 能夠推進抗體構成， 使機體對腫瘤發生免疫能力， 按捺腫瘤細胞成長， 能夠反抗包含淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症， 特別是對肝癌患者， 很有好處。
