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再也不用去買不衛生的雪糕給孩子吃了，自己做的健康又美味，夏天吃最適合

2017-05-30 5

想吃雪糕還是在家自己做比較放心。 其實雪糕的做法非常的簡單只要把步驟記好了‘’也可以根據自己的喜好來隨意搭配。 準備好：牛奶適量， 淡奶油適量， 白糖適量

1.瓢中先放入白糖再倒入牛奶

2.再加入淡奶油

3.把瓢放到火上小火加熱牛奶， 邊加熱邊攪動， 等白糖融化了就可以關火涼冷

4.將涼冷的牛奶液倒入冰棒模具中（不要倒滿）

5.插入冰棍棒放入冰箱冰凍

6.等雪糕凍好就可以吃了

這樣做出的雪糕乾淨安全放心， 口感一點也不比買的差。

過多冷飲的攝入， 不僅能引起胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少，

腸道受冷刺激後蠕動加快， 影響機體對營養物質的吸收， 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。 而且大量冷飲入口後， 咽喉黏膜遇冷收縮， 抵抗力降低， 使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入， 容易引起感冒等病。

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