有很多人覺得自己的健康狀況比較好， 雖然日常生活中沒有任何的疾病表現， 但是很多不良症狀已經說明身體處於衰老狀態。 例如睡覺之前出現一下幾種現象說明你的身體正開始早衰。
1、睡前莫名出汗
睡覺之前身體莫名出汗， 即在沒有大量運動， 氣溫不是過高的情況下身體出汗， 這也說明身體處於早衰狀態。 這種情況有可能是因為攝入酒精過多。
夜間出汗， 還可能是由於激素紊亂， 女性體內雌性激素下降， 男性體內雄性激素下降， 都會引起身體體溫的變化， 導致莫名出汗。
2、睡前口渴
睡覺之前一切準備就緒的時候，
睡前口渴還有可能是由於體內抗利尿激素減少。 抗利尿激素可以促進體內對於水的吸收， 其減少將會導致身體無法吸收到足夠的水分， 產生口渴現象。
3、睡前胃部脹氣
胃部脹氣可能預示著我們的胃功能正在下降。 一般睡覺至少在吃飯後的3小時， 晚餐進食的食物基本消化完畢。 由於我們長期的飲食不規律， 經常會給胃腸消化器官帶來很大的負擔， 使其超負荷工作， 所以腸胃的衰老的速度也是相對其他器官較快。 甚至很多年輕人就已經出現了經常消化不良的現象。
