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家常炒脆藕的做法有哪些?

蓮藕的味道香甜, 是一種不可錯過的美食, 蓮藕在我們的烹飪裡面最主要的做法是用來煲湯, 其湯味甘甜回味, 具有滋補的效用。 而蓮藕的烹飪方法不局限於清燉, 還可以用來炒制, 例如家常炒脆藕是一道經典的做法, 那麼, 家常炒脆藕的做法有哪些呢?

素炒脆藕 是一道相當不錯的菜, 爽口甜脆, 略帶辛辣, 待涼食用尤佳。 含有豐富的優質碳水化合物和維生素等營養, 對有早孕反應而食欲不振者, 可起到開胃, 止嘔作用。

做法一:

主料:蓮藕500克,

輔料:子薑20克,

調料:泡椒15克, 白砂糖5克, 鹽2克, 味精1克, 香油5克, 植物油15克

1.蓮藕切片, 放入糖水中浸泡約10分鐘, 撈出控幹;嫩薑芽和泡紅辣椒都切細絲。

2.鍋內放油燒熱, 放藕片快炒1至2分鐘, 加嫩薑絲和紅辣椒絲略炒幾下, 放味精、鹽, 淋少許香油即可。

做法二:

1.將藕切薄片, 入清水中浸泡。

2.薑、蒜切細粒, 小蔥切段。

3.鍋入油, 小火炸香花椒和幹紅椒絲。

4.入薑蒜粒轉中火炒香。

5.下入藕片大火迅速炒勻。

6.再快速加入其它調味料大火翻炒片刻關火。

小訣竅藕要炒得脆, 第一要切得薄一點, 第二事先浸泡很重要, 泡掉表面的澱粉質, 炒出來才清脆。 第三油要多點, 四是要大火快炒喲, 這是最重要的, 時間一長馬上口感就變軟了。

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