男人一旦邁過30歲的門檻， 健康往往滑坡， 比如身體發福， 體力、精力與性功能衰減等。 此時， 你該為健康做點什麼呢?是補腎麼?如果真是這樣， 那就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜。 ”“西瓜”是什麼呢?護肝!誠然， “腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起， 加上形形色色補腎藥物廣告的誘惑， 補腎便成為一些想常保男人雄風的男性孜孜以求的目標。 健康專家提醒你：在競爭激烈、節奏緊張的現代生活中， 男人保肝比補腎重要的多。
中醫學認為， 腎為先天之本， 上了年紀腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非， 而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。
肝臟卻不同， 它主疏泄、喜條達， 以通為順。 如果肝氣不舒， 人體氣血運行便會紊亂， 引發消化失調、高血壓等疾病。
同時， 中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”， 心理壓力大， 精神壓抑， 容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症狀。 另外， 男性應酬多， 嗜煙貪杯， 加上肝炎病毒等的肆虐， 往往禍及肝臟， “脂肪肝”、“病毒性肝炎”等病便會暗中盯上你。 現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關係。
醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”， 三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理， 將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原， 供給全身器官的需要。 如果肝臟出了問題， 將累及全身甚至威脅生命。
據某醫院調查一組老年人的疾病譜， 發現患有慢支炎、肺氣腫、冠心病乃至癌症， 就是沒有肝病， 提示患了肝病的人是難以成為“壽星”的。 可見， 將肝臟列為中年男子的重點保護對象何等重要。
