油麥菜是一種比較新鮮的蔬菜, 基本上要趁著新鮮的時候食用才能夠體會其中的美味, 而油麥菜的烹飪做法也是一絕, 無論是清炒還是煲湯都能夠顯著提升菜品的味道, 例如, 糖醋油麥菜這道經典的烹飪是具有代表性的油麥菜烹飪, 那麼, 糖醋油麥菜的做法有哪些呢?
做法一:
原料:油麥菜200g、蒜2-3瓣
調料:芝麻醬40g、紅糖15g、生抽10ml、鹽1g、溫水40ml-50ml、醋10ml、香油10ml、白芝麻適量
1、油麥菜洗淨切成手指長的段;蒜切末。
2、將除芝麻外的所有調料放入小碗混合, 攪拌均勻;調好的碗汁中加入蒜末攪拌均勻。
3、將調好的料汁澆在油麥菜上,
做法二:
1.油麥菜洗淨撕成段
2.適量白糖準備好
3.加點白醋調勻
4.起油鍋
5.下油麥菜翻炒
6.加點鹽翻炒
7.翻炒焉了
8.加糖醋水炒勻即可出鍋
做法三:
油麥菜150公克, 四季豆5支, 雞胸肉150公克, 蒜末少許, 薑末少許, 辣椒末少許, 太白粉適量, 胡椒粉適量, 鹽適量, 糖醋醬5大匙
1、油麥菜洗乾淨;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠, 備用。
2、雞胸肉洗淨瀝幹, 切成一口大小, 以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻, 再放入沸水中汆約燙1分鐘, 撈起瀝幹備用。
3、熱鍋, 倒入適量油, 加入步驟(1)的山藥丁, 煎至各面均上色, 撈起備用。
4、於步驟(3)的鍋中, 放入薑末、蒜末、辣椒末炒香, 再加入步驟(2)的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
5、再於步驟(4)中加入步驟(1)的四季豆拌炒一下即可。