蜂蜜和醋一起喝有什麼作用？

蜂蜜水加醋是一種常見的養生美容的方法， 一般來說食醋可以幫助加快腸道的蠕動， 預防和緩解便秘， 有助於減肥， 而蜂蜜其中也含有豐富的營養元素， 下面介紹一下蜂蜜水加醋的功效。

蜂蜜水加醋的作用：

醋能夠改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用， 現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症， 也可以理解為白醋具有燃脂的功效。 蜂蜜性和， 含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 它能夠讓體內的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。

蜂蜜水加醋的做法：

蜂蜜和醋各1-2湯匙， 醋與蜂蜜的比例是1：4， 至於具體多少量沒有固定， 由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好， 有股很刺鼻的味道， 那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。

溫開水沖服， 每日2-3次， 按時服用。 長期堅持， 能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。