牛肉中含有豐富的鐵元素， 其是人體中非常重要的造血物質， 而生活中吃牛肉的方法大多都是紅燒， 其口感獨特， 而且營養價值豐富， 那麼製作紅燒牛肉有哪些方法呢？
1、牛肉切塊。 鍋裡水燒開。 牛肉放進去大火燒1分鐘。 取出洗淨。
2、牛肉入鍋， 加開水， 沒過牛肉2寸。 加桂皮， 茴香， 蔥段，
薑片， 料酒。 中火1小時。
3、另取炒鍋， 少許油爆香大蒜顆粒， 加辣豆瓣醬， 川花椒，
料酒， 醬油同炒2分鐘。
4、把炒好的調味醬加入牛肉鍋中， 加冰糖繼續煮1小時。 其間
翻幾次， 嘗味， 酌情添加醬油/冰糖。
5、到汁濃肉爛關掉火即成。
你好，據你所述，一般建議,請中醫師調治,補充精血,尤其培補脾腎,可以食用黑芝麻,黑豆等補益精血食物,但藥物不可自己隨意亂吃,需要辯證論治的。 [詳細答案]
個部位大約是三陰☆禁☆交的位置，這個反映不出什麼器官的問題，這就是一個普通的穴位：當然這個部位的疼痛不一定都是穴位的問題，還有可能是局部韌帶，肌腱等等軟組織的病變所致，如果不按不痛，不影響活動，不必管它。 [詳細答案]
慢性咽炎沒有食療的方法的,不過需要少吃辛辣刺激食物,避免感冒受涼。 [詳細答案]
紅燒牛肉 原料 牛肉500克，味精2克，胡椒粉、八角、蔥各5克，蔥、酒、醬油各25克，辣豆瓣醬20克，糖15克。 製作過程 1、牛肉切塊，先用熱水氽燙一下瀝幹水份待用; 2、油燒熱後將蔥、薑爆香，... [詳細答案]
便秘常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，便秘會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心腦血管的負擔，造成不孕 治療：改變不良的生活習慣，要養成良好的排便習慣，杜絕忍便，... [詳細答案]
