吃野菜， 你是否有想過呢？別看野菜不起眼， 但是吃點野菜也有保健養生的作用哦。 今天， 就來一起看看野菜對哪些疾病具有預防的作用。
中醫認為， 馬齒莧有保護心血管、防治冠心病、散瘀消腫的作用。 民間常用來治療腸炎、痢疾等多種疾病， 煎湯內服;還可以將馬齒莧搗爛外敷， 治療疔瘡癰疽、無名腫物， 均可以獲得明顯療效。
刺嫩芽補腎益精
刺嫩芽又叫刺龍芽， 主要生長在灌木叢中和林中空地。 它的樹皮呈灰色， 上面生滿了粗大堅硬的皮刺;花是淡黃白色;果子是漿果， 球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分，
小根蒜防動脈硬化
小根蒜的莖葉長得很像蒜， 也有蔥﹑蒜的味道。 其作用是通陽化氣、開胸散結、行氣導滯， 治療痢疾。
以及抑制高血脂病人血液中過氧化酯的升高， 防止動脈粥樣硬化。
水芹菜
性味：味辛；微甘；性涼功能主治：清熱透疹；平肝安神。 主麻疹初期；肝陽上譏；失眠多夢。 水芹能退熱解毒、宣肺利濕， 能在一定程度上防治肺癌。 能治暴熱煩渴， 有清熱利尿的功效， 對泌尿系感染等疾病具有很好的輔助治療作用。 水液對肝細胞有一定的保護作用。 還可以降血壓、治療痄腮和便血。
《神農本草經》載“主女子赤沃。 止血養精， 保血脈， 益氣， 令人肥健嗜食”。
《醫林纂要》載“補心，
《隨息居飲食譜》載“清胃滌熱， 祛風， 利口齒咽喉頭目”。
平肝降壓
芹菜的平肝降壓作用， 主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分， 動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。 臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鎮靜安神
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分， 對動物有鎮靜作用， 對人體能起安神的作用， 有利於安定情緒， 消除煩躁。
利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分， 消除體內鈉瀦留， 利尿消腫。 臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
婆婆丁對肝有好處
婆婆丁又叫蒲公英， 很多人都在野外見過。 它的花粉裡含有維生素﹑亞油酸， 枝葉中則含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素。
婆婆丁的主要功能是清熱解毒，
它焯過後生吃、炒食或做湯都可以， 比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉絲;還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等， 調成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶。
