失眠是很多人經常會遇到的疾病， 這個疾病很常見， 危害也是很大的， 因為很多的器官都是通過睡眠來休息的， 如果經常失眠可能會誘發很多其他的疾病， 那麼中醫如何治療失眠呢?中醫介紹3種方法治療。
方法1：經絡治療法
可以找具有養生指導師資格證的醫師用經絡治療法來治療失眠， 不用打針， 不用吃藥。 方法特別簡單， 就是疏通經絡， 俗話說， 經絡暢通， 百病不生嘛。 失眠肯定是身上哪裡的經脈不通了， 只要疏通疏通， 就能治好失眠。
方法2：中藥小偏方
藥方：女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、朱砂。
吃法：朱砂和其餘四樣分開吃，
方法3：針灸療法
運用針灸治療法也可以治療失眠。 可以到中醫院， 用針灸治好了失眠。 在針灸治療失眠的同時， 每天晚上睡覺前用溫水泡腳， 喝一杯溫的酸牛奶。 泡腳到身上微微出汗最好， 泡完後馬上上床睡覺， 這樣配合著治療， 一個月左右就治好了。
失眠如何調理
1、分析原因， 快速根除
分析出自己產生失眠的原因是什麼， 是因為情緒太過於激動， 還是因為心情不好， 或者說工作壓力過大等等， 找到了原因， 那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識， 從而不會過度的憂慮與害怕。
2、自由聯想， 平靜心情
閉上眼睛，
3、深呼吸吐納
聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂， 做深呼吸。 用5秒鐘吸氣， 然後屏住呼吸5秒鐘， 最後吐氣， 重複3次。 這個動作可以產生令人放鬆的物質——內啡肽， 讓大腦儘快平靜下來。
4、安眠藥不可隨便吃
有些朋友長期睡不著， 就去買安眠藥服用。 要知道， 安眠藥不是可以隨便吃的。 對於睡眠呼吸障礙者， 安眠藥能加深中樞抑制， 反而弄巧成拙。
另外， 專家提醒， 安眠藥治療失眠的效果雖然好， 但服用過量或長期服用都可形成藥物依賴(即成癮，
5、千萬不要賴床
很多朋友， 躺在床上睡不著時， 情願在床上打滾， 也不願意起床， 因為他們認為只要睡在床上， 就算沒有睡著， 但也已經得到休息了。 其實這是錯誤的， 躺在床上睡不著， 那麼就起床做其他的事情， 比如說看書， 看電影等緩解自己的心情。 直到自己感到困了， 再躺到床上去。
6、長期失眠請及時就醫
失眠會與本身身體機能有關， 醫院可有針對性的治療。 現在普遍認為中醫調理為佳：中醫一般分型(痰， 火， 氣， 血虛， 食滯， 驚嚇等等)根據個人情況配藥， 中醫都是一人一藥的， 需要根據個人而已。 一般均能徹底解決失眠的問題。
