【導讀】練瑜伽者不可不知的七大手印， 每次練瑜伽時候你可能發現很多手印都相似， 也許這種發現只是在你腦海中一掠而過而已， 你會認為這些只是巧合， 並沒有深入去瞭解祂。 其實瑜伽的每種手印都是有祂深刻的含義和功能， 不信？那就請看看下面練瑜伽者不可不知的七大手印。
練瑜伽者不可不知的七大手印
智慧手印
手掌向上， 大拇指與食指相加， 其他三指自然伸展。 此手印代表把小宇宙能量和大宇宙的能量合一， 即人與自然合一， 可以讓人很快進入平靜的狀態。
能量手印
無名指， 中指和大拇指自然相加，
生命手印
大拇指、小拇指、無名指相加， 其他兩指自然伸展。 可增強人的活力。
流體手印
大拇指和小拇指相加， 其他三指自然伸展。 它可以幫助我們平衡流體， 改善視力以及嘴巴過幹的現象。
練瑜伽者不可不知的七大手印
雙手合十手印
即陰陽平衡手印， 放在胸前做成冥想的姿勢， 手掌之間要留下一些空間， 意味著身體和心靈的合一、大自然和人類的合一。 此手印可以增加人的專注能力。
秦手印
也稱下巴式。 手勢手掌向下， 大拇指和食指指端輕貼一起；作用與智慧手印相同。
禪那手印
兩手疊成碗狀， 將拇指尖相連。 將完成姿勢的手放在踝骨上。 這是比較古典的手印， 意味著空而充滿力量的容器。 女性右腳和右手在上， 男性左腳和左手在上。 可以平和、穩定精神。
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