脫髮掉發是生活中極其常見的一種現象， 對此， 患者是飽受身心的折磨， 所以如何才能防治脫髮成了他們最想知道的事情之一， 下面我們就來給大家介紹幾個老中醫推薦的“生髮穴”吧， 時常按摩的話對頭髮稀少人群最受用哦。
頭頂。 頭頂中心凹陷處的百會穴， 可預防各種原因所致的脫髮， 並有提神醒腦的效果。 兩手食指和中指的指腹併攏， 垂直向下按壓， 若痛感較強， 僅用一隻手的中指指腹點按即可。 注意要事先剪淨指甲， 以防破皮。
耳垂後方。 用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，
後脖頸。 風池穴位於後頸部， 後頭骨下， 兩條大筋外緣陷窩中， 相當於耳垂齊平。 按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。 可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按， 適度用力， 以有酸脹感為宜;如果手指力氣不夠， 可將脖子後仰以便用力。
手肘內側。 位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴， 有提高心肺功能， 促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。 按壓時， 手臂伸直， 用另一隻手的大拇指指腹點壓， 其餘四指捏住肘關節。
注意事項：按壓的最佳時機是晚上洗澡之後， 此時肌肉放鬆， 血液迴圈改善， 按壓效果好， 切忌在空腹或飽腹時按壓。 按摩宜用八分力，
