說起世界上最有個性的水果， 相信大家都會投“榴槤”一票， 榴槤在泰國最負有盛名， 被譽為“水果之王”。 榴槤就如臭豆腐， 很多人喜歡吃， 也有很多人很討厭， 因為其聞起來的味道。 如果你喜 歡吃榴槤， 你知道榴槤的功效與作用嗎?
榴槤的養生功效
1、滋補身體 根據現代科學和營養學的研究發現， 榴槤的營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 滋 脾補氣， 補腎壯陽， 是一種極具有滋補功效的水果。 在泰國， 榴槤常被用來當做病人和產後 婦女補養身體的補品。
2、活血散寒 榴槤性熱， 因此可以活血散寒， 緩解女性經期疼痛症狀，
3、身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 經常食用可以強身健體， 健脾補氣， 補腎壯陽， 溫暖身體， 屬滋補有益的水果。
榴槤的氣味跟人的感覺截然不同， 有的人覺得很臭很噁心， 有的人卻覺得氣味芳香， 韻味無窮。 此種氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲，
切記：榴槤不可與酒一起食用， 如糖尿病患者兩者同吃， 會導致血管阻塞， 嚴重的會有爆血管，
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化， 對身體無益， 不宜食用。
榴槤性質溫熱， 若吃得太多， 會令燥火上升， 及出現濕毒的症狀。 想緩解不適， 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
榴槤含有的熱量及糖分較高， 因此肥胖人士宜少食。
榴槤含有較高鉀質， 故腎病及心臟病人， 宜少食。
榴槤一次不宜多吃， 若聞到已熟的榴槤帶有酒精味， 則表示已變質不能吃。
