您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

菜窩窩頭的做法大全有哪些?

窩窩頭對於現代年輕來說是一種陌生的食物, 而對於年齡較長的人來說卻是充滿了回憶, 窩窩頭是物資匱乏年代的一種飲食策略, 而這種環境下產生的食物也得以完整的保留下來, 成為了人們心目中的雜糧美食, 現代窩窩頭的做法主要以菜窩窩頭為主, 相比于傳統窩窩頭的味道更容易讓大眾接受, 下面就來看看菜窩窩頭的做法大全有哪些吧。

用芹菜葉和玉米麵做成的窩窩頭, 淡淡的芹香和些許的鹹味, 味道還不錯哦, 吃慣了精米白麵, 偶爾換換口味吃點粗糧也是很好的呢。 玉米麵含有豐富的營養素,

具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效, 也是糖尿病人的適宜佳品。

做法一:

1、準備好食材。

2、芹菜葉洗乾淨, 在開水中焯一下撈出。

3、芹菜葉擠幹水份切碎, 熟玉米粒也切碎末。

4、中粉, 細玉米粉, 熟玉米碎, 芹菜碎混合在一起。

5、加入鹽和小蘇打和溫水揉成麵團, 醒10分鐘。

6、醒好的麵團, 分成均等的小面劑子。

7、小面劑子揉圓, 做成窩頭形狀。

8、做好的小窩頭碼放在蒸鍋屜上。

9、涼水下鍋, 水開15分鐘關火, 過3分鐘揭蓋。

做法二:

1.所有的材料放進盆裡混勻。

2.加入適量水拌勻, 不要太濕, 因為還要加穿心蓮, 新鮮的穿心蓮本身水分也很大。

3.穿心蓮洗乾淨, 用刀或用手抓碎, 拌入麵團裡醒30分鐘。

4.捏成小窩頭放入蒸鍋內,

大火上汽後25分鐘左右。

5.昨晚剛出鍋的樣子, 顏色很綠很綠。

6.掰開後, 內部很軟很有彈性, 很好吃!

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示