嘴裡有口氣， 讓人不方便與他人溝通交流， 雖然並非是什麼 疾病 ， 但卻會給人帶來尷尬。 大部人認為有口氣是因為 口腔 的原因， 這是一方面原因， 但是也有可能是其他方面造成。 中醫認為， 引起口氣的原因主要是五臟裡面有火氣， 例如胃火、肺火、肝火等， 都有可能造成口氣， 其中胃火造成口氣更是常見。
有口氣多半是胃火
胃火主要由邪熱犯胃；或者因為嗜酒、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物， 助火生熱；有的也是因為氣滯、血瘀、痰， 濕、食積等鬱結化熱、化火導致的胃火。
除口臭外， 還會導致口苦、口渴引飲、大便秘結等症狀。
胃火的表現症狀
胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火的分類
胃火還分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。
實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。
調理胃火原則
胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃， 甜膩的食物少吃。
飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並且適當注意口腔衛生。
藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。
推薦3道特效去火養胃湯
1、山藥紅棗牛肉湯
材料：牛肉，
做法：把牛肉切成小塊過水焯去血水。 把山藥剝了皮切成小塊。 把牛肉粒和蓮子一起下鍋， 等水開後再下山藥和大棗。 然後放兩三個茴香粒， 熬30分鐘左右大火煮沸後改用文火燉至爛熟。 出鍋前再加點鹽撒上蔥花即可。
功效：山藥富含多種營養物質， 牛肉更是補中益氣的佳品， 故而此湯不僅口味鮮美， 還可以補脾養胃、益腎固精。
2、黨參鱅魚湯
材料：鮮鱅魚1500克， 黨參30克， 料酒、食鹽、大蔥、生薑、草果、陳皮、桂皮、植物油、雞湯適量。
做法：先將黨參、草果、陳皮、桂皮、薑洗淨， 裝入紗布袋紮口；將鱅魚去鰓、內臟， 洗淨後下油鍋稍煎；鍋中倒入雞湯， 加入藥包和蔥、料酒、食鹽， 煮至魚肉熟爛後， 揀去蔥、藥包即可。
功效：本湯具有扶脾養胃、補中益氣、健身強體之功效，
3、瘦肉蘑菇湯
材料：鮮蘑菇100克， 瘦豬肉100克， 花生油、食鹽。
做法：將蘑菇、豬肉洗淨， 都切片， 放入砂鍋中， 加入清水適量煮湯， 待湯濃、肉熟後， 加入花生油食鹽、味精調味即可。 可常食。
功效：湯濃肉香， 有健脾益腎， 護胃養胃之功效。
