患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食， 如果吃什麼什麼不該吃的東西可能會引起胃痛、腹瀉， 那麼， 胃不好不能吃什麼？
5類食物最傷胃
1、“剩”飯
許多人為避免浪費， 把剩飯加熱後再吃。 但研究發現， 剩飯重新加熱後再吃則難以消化， 時間長了還可能引起胃病。 因為米飯的主要成分是澱粉， 澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹， 最終變成糊狀， 這個過程稱為“糊化”。 人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。 而糊化的澱粉冷卻後， 會產生“老化”現象， 人體對這種老化澱粉的水解和消化能力都大大降低。
2、加工肉
瑞典科學家表示， 食用過多加工的肉類食品， 例如鹹肉、香腸、熏肉， 會增加患胃癌的風險。 他們通過對15項研究結果進行評估後發現， 每天加工肉類製品的攝入量每增加30克， 患胃癌的幾率就提高15%-38%。 因為加工肉類製品通常經過醃制、煙熏、或者加入了硝酸鹽， 以此來延長它們的保質期， 而這恰恰導致了胃癌發病率的增加。
3、速食食品
速食食品中的油炸作物比較脆、硬， 如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內， 胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時， 較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。 如果胃粘膜不能及時修復，
4、油膩食物
含脂肪過高的食物， 比如油炸食品， 會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。 因為高脂肪食物很難消化， 人體就會自動分泌出更多的胃酸。 同樣， 進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
5、冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低， 影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此， 佐餐時最好喝些熱飲料， 比如茶和熱檸檬水。 而冷飲最好放在兩餐之間喝。
中醫養胃方法
中藥調養護胃法：常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
針灸推拿法：針推法是養胃的有效方法， 針灸能促進胃腸蠕動， 可每晚灸足三裡及中脘穴， 亦可針刺足三裡， 有顯著的養胃功效。
自然療法：一是飲食調理， 飲食宜清淡、溫熱熟軟， 多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類製品、粗糧等， 令大便通暢， 脾胃和健。 飲食要有節制和節度。 二是精神調攝， 情志刺激可損傷脾胃， 故調攝精神是養胃的重要條件之一， 可用各種方法使情志怡暢， 如寄情於各種文藝、書、畫、花卉、會友清談等， 使精神愉快， 食欲旺盛。 三是運動養胃， 適當的運動有養胃健脾之功， 運動不僅能鍛煉肌肉四肢， 而且能增強脾胃健運功能， 促進飲食物的消化吸收， 如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。
按摩療法：首先需要使用到雙手進行按摩， 並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊；然後兩隻手同時用力， 按照從上往下的順序進行按摩推腹， 重複服四十次。 想要獲得最好的效果， 那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。
或者是將右手併攏之後放在腹部， 然後以肚臍為圓心向四周進行按摩， 並且重量應該是從輕到重， 速度也要越來越快， 按照順時針的方法按摩一百圈；然後用左手按照這個方法按摩一百圈。 最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘， 以肚皮出現發熱的情況最好。 除此之外， 在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水， 這樣能夠更好的護理腸胃。
最後一種按摩方法是：患者需要放鬆的平躺在床上，
