菊花茶可以加蜂蜜嗎？茶專家來告訴你！

人們在喝菊花茶的時候通常會加入其他的一些飲品或者中藥類的東西， 比如可以加入蜂蜜， 茶專家表示， 菊花茶和蜂蜜泡水喝不會有任何副作用， 甚至對身體有很多好處。

一、菊花茶和蜂蜜能一起喝嗎

菊花茶和蜂蜜能一起喝。

菊花茶和蜂蜜都屬於寒性， 兩者並無相克， 菊花茶有清肝明目， 解毒消炎的作用， 蜂蜜能美容養顏， 滅菌消炎， 所以菊花茶和蜂蜜能一起喝， 在泡菊花茶的時候加一些蜂蜜能達到更好的效果。

二、菊花茶和蜂蜜一起喝有什麼好處

清肺潤喉

菊花茶對於由細菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的幫助，

而蜂蜜有潤肺的作用， 因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以潤喉， 飲用時儘量讓它們在喉嚨多停留一下， 喉嚨清爽順暢。

清肝明目

菊花具有平抑肝陽、清肝明目的作用， 對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效， 而蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類及氨基酸均不需肝臟加工合成， 可直接進入血液為身體提供養分， 對肝臟起到保護作用， 蜂蜜所含豐富的膽鹼， 對體內各組織具有淨化作用， 起到清肝的作用， 喝菊花茶時加入蜂蜜能增強菊花清肝明目的功效。

美容養顏

菊花中的類黃酮物質對自由基有很強的清除作用， 而且在抗氧化， 防衰老等方面有很好的效果；蜂蜜能夠加快肌膚的新陳代謝，

增強肌膚的抗菌力和活力， 能夠有效的減少黑色素的沉積， 預防肌膚乾燥， 還能醫治中度的肌膚損傷， 起到美容護膚的功效。 因此在喝菊花茶的時候加適量蜂蜜能收到更好的美容養顏的效果。

抗菌消炎

菊花茶對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用， 高濃度菊花茶還有抗病毒及抗螺旋體作用， 菊花提取物還能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。 蜂蜜也有滅菌的效果， 能在口腔內起到滅菌消毒的效果， 因此在喝菊花茶時加適量蜂蜜可以抗菌消炎。

三、菊花蜂蜜茶怎麼泡

材料：菊花8朵、適量蜂蜜。

泡法：用開水將菊花沖泡開， 等茶水溫度下降， 變溫（60℃以下）之後再加入蜂蜜， 調勻即可飲用。

功效：提神、消除疲勞等。

適宜人群：尤其適合肝火旺， 便秘的人， 經常面對電腦的人。

四、菊花茶和蜂蜜一起喝的注意事項

1、開水泡菊花茶， 然後等放溫後， 再加入蜂蜜， 這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構， 蜂蜜的營養不會流失。

2、脾胃虛寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝， 菊花茶性涼， 脾胃虛寒的的人本來就不宜多喝菊花茶， 喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹瀉。

3、有對菊花或蜂蜜過敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。