菊花茶作為一種大眾愛喝的飲品， 可以清肝明目， 但你知道自己可以喝菊花茶嗎？夏季適合喝菊花茶嗎？人人都能喝菊花茶嗎？下面我們就來說說：
夏天降火就喝菊花茶
菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效， 對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。 夏天喝菊花茶還能夠幫助女性們解暑， 特別是對於夏天天氣悶熱引起的肝火較旺有很好的調理作用。
菊花是常見的藥材之一， 其性味甘苦， 微寒， 含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素， 微量元素等物質， 用於疾病防治，
其中， 家菊清肝明目。 如果臉上痘痘生機勃勃， 伴有口苦、喉嚨痛等症狀， 喝野菊花就最好。 野菊具有清熱消腫作用， 對生瘡、口臭均有一定效用。 貢菊用於養肝養眼， 效果最佳， 沖泡時加點枸杞， 是護眼良方。 杭菊有黃、白兩種， 其中杭白菊清熱利咽的效果最明顯， 出現嗓子幹、頭暈等感冒症狀時， 宜喝白菊茶。
菊花茶怎麼喝最養生
首先， 菊花茶最好用沸水沖泡， 也別加冰糖。 沖泡菊花茶的時候， 最好用透明的玻璃杯， 一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。 通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了。 有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，
再者， ， 菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康。 菊花茶除了直接用沸水泡飲之外， 還可以和一些食材搭配， 口感不同之餘還可以獲得不同的保健功效。 菊花茶搭配山楂， 有助於消脂降壓， 肥胖症或者高血壓的患者可以多飲用。 菊花搭配金銀花， 有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛。 菊花搭配枸杞， 清肝明目， 適合熬夜學習的學生白領一族。
五類人不宜飲用菊花茶
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘， 有極好的祛除火氣之效， 但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱， 食用菊花茶容易刺激腸胃， 引起肚疼腹瀉等症狀， 不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏， 如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。 所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用， 對自己的健康不利。
3、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀， 菊花茶性寒， 只會加重其症狀， 對健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇， 夏季食用並無大礙， 但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，
5、傷寒感冒者
一般情況下， 傷寒感冒者都是因為著涼引起的， 而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝， 另外， 感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。 因為菊花茶有刺激胃酸分泌， 加重咽喉炎症的作用， 延緩患者復原的時間、降低復原的品質。
