紅豆薏米水可以更好的幫助去濕健脾， 尤其是在炎熱的夏季這一款飲品其實是比較合適的， 還能夠幫助清熱降暑， 具體的做法可以參考下文的， 感興趣的朋友都可以自己動手製作。
一、材料
赤小豆：適量;
薏米: 適量;
水：適量;
1紅豆和薏米洗淨後， 用水涭泡12個小時以上
2將泡好的紅豆和薏米加入鍋中， 倒入適量的水。 水的量和平常煮粥時候的量差不多就行， 多點也可以， 無所謂
3開大火煮開以後， 關火， 不要開鍋蓋， 燜一個小時後， 再開大火煮開， 繼續燜一個小時。
4將紅豆和薏米濾出即可， 紅豆和薏米可以做成飯或者粥吃掉即可，
二、材料之紅小豆
1、紅豆和薏米的比例：2比1或者1比1。 二者提前浸泡幾個小時， 容易煮熟。 然後放入清水， 根據你的飲用情況來。
2、紅豆薏米水的做法--祛濕健脾 煮熟後盛出來。 圖片是用的2:1的比例， 水加的較少， 顏色較重。
3、 像黑咖啡顏色， 味道很不錯。 可是因為這是祛濕的飲品， 別放大米奧， 加了大米就沒有效果了。
三、紅豆薏米水， 祛濕健脾， 很適合夏天飲用。 長期飲用效果好喲。 我已經喝了一個周了， 腸胃通暢。
