拉肚子的時候， 當然要注意講究正確的飲食了， 以免導致症狀加重， 而在拉肚子時建議暫時不要吃麥片， 因為麥片是屬於粗纖維的食物， 這個時候食用影響到消化會對腸胃造成更大的負擔。
1、拉肚子不可以吃麥片
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。 是用普通的麥子和一些東西加工而成的。 它是一種來自被煮過， 輾碎， 和加以烘乾的穀物！富含粗纖維， 拉肚子不能吃粗纖維的食物， 大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的， 在拉肚子的時候食用無疑是增加腸胃的負擔， 加重腹瀉的症狀，
2、禁忌食物
拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的， 以免加重腸胃負擔， 甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。 常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等， 除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物， 比如像韭菜、芹菜、榨菜等。 還有一些不容易消化的食物， 在腹瀉期間同樣要禁忌食用， 如火腿、香腸、醃肉等。
不管是什麼原因所導致的腹瀉， 患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物， 比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。
3、.忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養成良好的飲食習慣， 對於一切可能會導致腹瀉加重的食物都應該儘量避免食用。 比如像酒精飲品， 不管是紅酒還是白酒，
