嬰兒要合理添加輔食以增加營養

嬰兒出生後， 大家都知道堅持母乳餵養是非常重要的， 須注意的是， 隨著嬰兒逐漸長大， 還需要合理添加輔食以增加營養。

首先， 這可補充母乳中營養素的不足。 寶寶在出生後的半年內生長發育非常迅速， 6個月時體重可以達到出生時的兩倍， 光靠餵奶， 已不能滿足寶寶對能量以及鐵、鋅、維生素C等營養素的需求。

其二， 輔食的添加可以促進寶寶消化、吸收功能的發育， 增強消化酶的活性， 促進牙齒的發育和增強消化機能， 訓練嬰兒的咀嚼、吞咽能力。

其三， 可刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺， 促進神經系統的發育。

且通過添加輔助食品， 使嬰兒學會用匙 、杯、碗等食具， 以培養小兒良好的飲食習慣， 以最後停止母乳和奶瓶吸吮的攝食方式， 逐漸適應普通的混合食物， 最終達到斷奶的目的。

一般8個月左右可以訓練讓小兒自己拿著奶瓶吃。 1歲左右可以讓他學著用小勺吃， 到1歲半時就可以自己拿勺子吃粥或其他東西了。 3歲左右就可學會用正確的方法拿筷子。