霜淇淋是一個天氣比較熱的時候， 很多人會吃的一種食物， 霜淇淋的營養價值非常的高， 而且裡面的奶油冰冰涼涼的是解決夏季酷暑的一個好食品， 但是哺乳期是不可以吃霜淇淋的， 因為可能會造成寶寶吃了奶水後出現腹瀉， 或者是其他腸胃疾病， 所以哺乳期不能吃霜淇淋。
雪糕並不是哺乳期的禁吃品。 如果在酷暑炎夏， 媽媽可以吃一點點雪糕解解饞， 具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。 有些媽媽吃過雪糕後會出現腹瀉的現象， 這樣即使只吃了一點點， 寶寶通過奶水也會吃到， 會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。
所以雪糕這種冰凍食物哺乳期的媽媽還是少吃為妙。 最好吃水果也要溫著吃， 這樣對寶寶也有益。
哺乳期媽媽吃雪糕的危害：
1、由於哺乳期媽媽的胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 消化功能降低， 出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
3、哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲， 因為會通過乳汁影響到寶寶，
