女性懷孕後要增加飲食的營養, 那麼平時就會少不了各種肉, 但是孕婦吃肉還是有很多需要注意的, 特別是羊肉, 羊肉的營養高, 孕婦也可以吃, 而且還能夠補虛益氣。
1、羊肉:根據民間的說法, 孕婦吃了羊肉, 生出來的寶寶會得“羊兒瘋”也就是醫學上常說的“癲癇”病。 其實這種說法並不科學。 羊肉是冬季滋補佳品羊肉屬動物性食物, 營養價值高, 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等, 所產生的熱量高於豬肉、牛肉等肉食, 是補虛益氣的佳品。 在冬天多吃羊肉大有裨益, 它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。
2、兔肉:有一種說法:孕婦吃了兔肉, 寶寶就會長兔唇, 所以許多准媽們都不敢吃兔肉。 孕媽們確實應該少吃兔肉, 不過這是因為兔肉較寒, 跟影響寶寶長兔唇沒有關係。 如果准媽媽家族中並沒有兔唇的病例, 孕期也沒有不良用藥和接觸X射線等, 光憑吃兔肉是不會引起寶寶兔唇的。 兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類, 性涼味甘, 具有補中益氣、涼血解毒的功效, 故孕婦也不宜多吃, 但不必擔心寶寶會長兔唇, 偶爾吃一下並沒有大礙。
3、驢肉:有些地區的朋友有吃驢肉的習俗,