當發現自己的身體變得沉重了, 是不是身上的肉增多了呢?並非是這樣, 也有可能是體內的水變多了。
例如, 以前逛街走路走一整天都不累, 現在卻是稍微走多一些, 就感覺身體沉重, 容易累, 就得休息一會。 腿腳也不像以前那樣輕便, 抬抬胳膊或是抬個腿就像灌了鉛一樣, 連頭部都感覺到很重。 如果感到身體沉重, 並且舌頭表面像結了一層冰霜, 滑滑溜溜, 舌苔上也佈滿了水液, 並非是肥胖, 用中醫的話說, 就是濕氣重。
中醫認為:“傷寒, 脈浮沉, 身不疼, 但重, 乍有輕時, 無少陰證者, 大青龍湯主之。 ”
濕氣跟我們的飲食息息相關,
體內濕氣重所導致的問題
身體沉重、頭重, 食欲不佳沒胃口, 嗜睡, 大便不成形。
體內濕氣會導致不少的問題, 有什麼簡單的方法能祛除濕氣?給大家的建議是採用拔罐的方法。
拔罐祛濕法
拔罐不用取穴, 一次把火罐吸拔在背部, 直到背部把滿位置, 留罐10到20分鐘左右, 再取下來。 接下來可以把罐子吸附在腹部, 然後立即取下來,
有些人在拔罐之後, 皮膚中會有不少的水汽滲出來吸附在火罐內, 或者是出現水皰, 通暢會以為是拔罐出了問題, 不敢再繼續下去。 實際上, 這些是拔罐後的正常現象, 出現水皰、水汽說明體內的濕氣比較重, 才會被火罐拔出來。