寶寶開胃食譜有哪些

寶寶胃口不好讓很多媽媽感到擔心， 孩子胃口不好的原因很多， 這種情況可以嘗試換種吃法讓孩子開胃。 寶寶開胃的食譜很多， 可以做一些新穎的開胃粥或者開胃湯， 口味新鮮， 孩子容易開胃。

1.山藥米粥

功能：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。

做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。

2.白蘿蔔粥

功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。

3.南瓜牛奶風味湯

這道湯有點像甜品， 卻帶點農家風味， 吃起來別有一番滋味。 製作：首先把小南瓜掏心， 清洗乾淨之後， 上鍋蒸熟；把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜裡面， 然後放到容器裡微微加熱， 可以根據寶寶的喜好適量添加糖， 即可拿出食用， 口味清淡、香甜可口。

4.綠豆大棗百合粥

制法：粳米用水輕漂1次， 綠豆、百合洗3遍， 大棗洗淨去核， 共放高壓鍋內；加水煮至上氣， 加蓋繼續用小火燜20分鐘；停火後不開蓋， 自然放冷後食用。