寶寶出生後飲食是非常重要的， 大人關心寶寶的一切， 寶寶可以喝奶， 但是要注意選擇。 優酪乳對人體健康雖然有好處， 但是寶寶過早喝優酪乳對腸胃也不好。 那麼， 多大的寶寶可以喝優酪乳呢？
1.優酪乳是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵， 或加入乳酸、檸檬酸製成的。 優酪乳有與鮮牛奶同樣的營養成分， 而且因酸度增加， 蛋白凝塊變細， 更易被消化吸收。 同時， 其中的乳酸桿菌可抑制腸道內的大腸桿菌， 因此適合寶寶飲用， 且特別適合腹瀉嬰兒食用。
2.由於優酪乳具有一定的酸度， 因此不要每天給寶寶喝太多，
3.寶寶喝優酪乳應該看年齡。 嬰兒和早產兒不適合喝優酪乳， 一歲以上的寶寶可以少量喝一些， 因為三歲以前的寶寶應該以奶粉為主。 對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶， 喝優酪乳就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。 優酪乳增加了活性乳酸菌， 能促進腸道的有益菌增長， 抑制了腐敗菌的繁殖和作用， 因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動， 減少了腹瀉便秘的發生。
4.寶寶是可以喝優酪乳的。 優酪乳不僅保留了牛奶的所有優點， 而且在發酵過程中， 牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖）， 更易於消化吸收。 寶寶的生長發育快，
