孕婦是特殊保護人群， 孕育著新生命， 所以生活和飲食都需要特別注意。 粥是一種非常滋補的營養食物， 種類多多， 非常適合孕婦食用， 有助於胎兒發育。 但是， 孕婦喝什麼粥對胎兒好呢？
1、小米雞蛋粥。
這種粥的做法很簡單， 首先把100克小米加清水熬成粥， 然後打入2只雞蛋， 煮熟即可， 也可以加入適量的紅糖調味。
小米雞蛋粥有補脾胃， 益氣血， 貨血脈的功效， 比較適合產後虛弱的產婦， 是婦女產不佳品。
2、砂仁藿香粥
材料：砂仁5克， 藿香10克， 大米100克， 白糖適量。
做法：先把砂仁研成細末備用， 把藿香擇淨， 放砂鍋內加水浸泡10分鐘後，
功效：能和中止嘔， 適用于婦女妊娠嘔吐
3、紅豆粥。
把適量的小米和準備好的紅豆加入清水熬煮成粥， （紅豆先用水浸泡3到4個小時）， 加入適量的鹽調味即可食用。
紅豆能健脾止瀉， 利水消腫， 有助於准媽媽滋補身體， 非常適合懷孕的女性食用。
4、紅豆粥
材料：紅豆， 黑米， 白砂糖
做法：紅豆和黑米洗淨， 清水浸泡5小時以上。 將浸泡的水倒掉， 將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡， 大火煮沸， 轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：李時珍稱紅豆為“心之穀”， 可清健脾益胃， 通氣除煩， 益氣補血， 有很好的利尿作用， 有利於緩解孕期浮腫現象。
