您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

鴨骨湯的做法有哪些?

鴨骨湯對於幫助我們改善體質虛弱, 食欲不振等問題有很好的作用, 也是大便乾燥, 水腫的人比較合適的飲食, 選擇了那麼鴨骨湯的熬制方法是怎麼樣的呢?不妨通過下文的具體方法介紹來瞭解一下。

一、主料

鴨骨 鴨血 萵苣 白菜

1. 烤鴨半隻, 請店家片好, 裝盆。 鴨骨放水或高湯(我放的是水), 加薑片、香蔥開煮

2. 煮烤鴨時, 萵苣洗淨, 切滾刀塊

3. 白菜葉洗淨, 掰成小塊

4. 鴨血洗淨切塊

5. 鴨骨湯燒開後, 加料酒, 轉小火

6. 煮30分鐘後加鹽, 萵苣, 再滾加白菜

7. 燒開後加鴨血, 加少許雞精

8. 再次滾燒, OK, 上桌

二、鴨骨湯的做法:

1、鴨骨洗淨切塊,

放入沸水中汆燙撈出;

2、冬瓜去皮切塊, 海帶洗淨打結, 四季豆擇洗乾淨;

3、玉米棒切段, 陳皮浸軟刮去瓤;

4、將水煲滾, 下入所有原料煮, 再轉至小火煲, 下鹽調味即可, 鴨骨湯就做好了。

鴨骨湯就這樣就完成了, 準備出鍋啦!

鴨肉適用於體內有熱、上火的人食用;發低熱、體質虛弱、食欲不振、大便乾燥和水腫的人, 食之更佳。 同時適宜營養不良, 產後病後體虛、盜汗、遺精、婦女月經少、咽幹口渴者食用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示