炎熱的夏季裡， 吃西瓜解暑是一件非常爽的事情， 不少人嫌麻煩， 懶得去籽， 直接將西瓜籽吞進肚子裡。 西瓜籽能吃嗎？吃西瓜不吐籽有什麼後果？下面就一起來瞭解下！
西瓜籽能吃嗎？
在生活中還真有不少人就是吃西瓜不吐西瓜籽， 這種吃法安全嗎？如果西瓜籽還是白色的話就沒問題， 但是如果是黑色的最好就不要吃了。 西瓜籽外殼質地堅硬， 難以消化。 有人說成人吃西瓜時可不必在意瓜籽。 它對身體無害， 甚至有益。 西瓜籽咀嚼吞下確實可以促進消化， 有利於胃部的正常蠕動。 並且西瓜籽的營養價值很高，
那麼吃西瓜不吐籽有什麼後果？
有關資料表明：吃西瓜不吐籽， 還可能引起腹脹， 大便秘結， 尿瀦留， 腸梗阻等， 應引起人們的注意。 西瓜籽外殼質地堅硬， 難以消化， 當食入西瓜籽並夾有食物混雜時， 可隨大便排出。 當大量進食西瓜籽時， 西瓜汁被人體吸收後， 西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團， 從而導致大便秘結， 腹部墜脹， 甚至造成腸梗阻， 尿瀦留， 闌尾炎等。 因此， 吃西瓜時最好還是將西瓜籽吐出， 或將籽挖出後再吃。
看到這， 或許您就明白了， 吃西瓜儘量還是要吐籽， 吞下一兩顆可能不會有什麼影響， 但是長期大量的吞食， 日積月累，
提醒：這些水果籽和核千萬別吃
除了西瓜籽， 很多水果也有籽和核， 如葡萄籽、櫻桃核、蘋果核， 在吃這些水果的時候最好把籽和核去掉， 不然影響身體健康。
葡萄籽
葡萄籽含有多種氨基酸、維生素、礦物質， 具有保護血管、降低血脂、抗自由基、保護皮膚等保健、美容作用。 科學家發現葡萄籽中的確有一些抗氧化物質， 尤以原花色素最有名。 原花色素有很強的抗氧化作用， 能清除人體內產生自由基， 的確可能具有抗癌抗衰老的作用。
吃葡萄吐不吐葡萄籽？如果只是吞下的話， 葡萄籽中的營養難以被吸收；如果嚼碎的話， 能被吸收的營養物質劑量微小， 而且會有一股澀味， 因為葡萄籽中的大量單寧會凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質。
櫻桃核
櫻桃是很常見的水果， 可用於烹調、釀酒或者生吃。 它們與李子、杏和桃子來自同一家族。 所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。 杏仁也是這一家族的成員， 但是， 它是唯一的尤其以收穫種子為主的果實。
櫻桃的種子被壓碎， 咀嚼， 或者只是輕微的破損， 它們都會生成氫氰酸。 輕度中毒症狀包括頭痛、頭暈、意識錯亂、焦慮心慌和嘔吐。 大量的氫氰酸會導致呼吸困難、高血壓、心臟跳動過快以及腎衰竭。 其他反應包括昏迷、抽搐， 最嚴重的會導致呼吸系統衰竭致死。 以後吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。
蘋果核
不管走到哪裡，
果肉裡並不含什麼有毒化學物質， 但在蘋果核裡你會發現氰化物。 把一個蘋果核全吃了雖然不會致死， 但也絕對對身體不好。 當然， 如果你吃太多的蘋果核， （前提是要咀嚼併吞下）就有可能有併發症。
雖然蠻多水果的核跟籽都是有毒， 但如果你是梗吞的， 根本不用擔心， 因為那些氰苷都包到在， 不會散發出來， 只要你有本事不卡喉。 當然， 如果您家是專門挑水果核跟籽吃， 嚼碎了吃， 一次吃個幾十斤， 那就真有可能丟了性命。
有吃籽的嗜好， 有些水果籽煮熟後相當美味，
