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產婦鴿子湯怎麼做?

鴿子湯是以鴿子為主要食材熬制而成的湯, 鴿子湯非常適合養病的人食用, 是大補的湯。 產婦生產完身體正處於恢復狀態, 鴿子湯是非常不錯的, 做法簡單, 也非常適合產婦補身體喝。

1.先把鴿子殺掉(用水悶死)準備燉湯用。 燉鴿湯用輔料, 紅棗幾個, 枸杞子適量, 生薑片適量。 鴿肉悶血後切塊待燒。 鴿肉塊過開水(飛水)後撈起。 用適量素油將備好的生薑片用小火燒出薑味, 這樣可以除腥味。 加入開水, 把姜片湯燒開。 倒入過開水後的鴿肉塊翻炒。 淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,

加入冷水(自來水)大火燒開。 這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內, 慢燉一個小時後加適量的鹽再燉半小時左右就好了。

2.把鴿子清洗乾淨剁成塊, 再香菇泡開去根, 洗淨以備用;鍋內放少量油燒熱, 將洗淨的鴿子肉塊炒至變色, 加入香菇、鹽、醬油、料酒翻炒均勻;再加薑塊、白糖、花椒、肉湯、蔥段、蒜片、大料, 先用大火燒開, 再轉入小火燉熟後加入味精, 淋上香油即可。

3.鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸, 蛋白質和氨基酸非常有利於我們人體消化吸收。 多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養, 使你的全身器官活力充沛, 新陳代謝通暢。 常吃燉鴿子湯, 具有明目潤肺、增強記憶力、補虛勞、強筋骨等多種功效。 是恢復體力及增強體質的進補上等佳餚。

鴿子湯的功效與作用之一具有營養滋補、強筋健骨的功效。

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