小孩子的身體是大人最在意的問題， 因為小孩子的抵抗力弱， 很容易被外界影響而發生患病的現象， 例如小孩子腹瀉就是一種非常常見的現象， 出現這種問題的時候首先要對孩子的飲食進行調整， 那麼， 小孩腹瀉應該吃什麼好呢？
1、首先一定要暫停吃乳製品， 包括母乳、豆漿等， 這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續或者加重， 有助於正常大便的形成。
2、米湯。 這個是非常好用的， 可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水， 也可以專門熬煮， 放一點米在鍋裡煮至稀糊即可，
3、蛋黃。 可以每天堅持吃一個蛋黃，
4、多喝糖水。 小孩子拉稀的時候為防止脫水， 要多喝糖水也就是加糖的開水， 補充水分補充糖分是很重要的。
5、水果最好選用蘋果。 可以直接把蘋果去皮吃， 也可以弄成蘋果泥食用。 據說是因為蘋果是鹼性食物， 所含果膠有助於大便的形成。
6、胡蘿蔔湯。 這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣， 其為鹼性食物且含果膠有助於大便的形成。
7、如果是感冒性拉稀， 當然最重要的是要按時吃醫生開的藥方了， 嚴格按照醫生要求喂服。
8、吃水果， 如：蘋果：蘋果是最好的水果了， 對於便秘或者腹瀉都有好處。 荔枝：味甘微酸， 有補脾益肝， 養血安神之效。
