在生活當中有一些生活小方法和小妙招， 可以幫助自己美白肌膚流， 很多人會使用淘米水幫助洗臉美白， 其實它有一定的功效， 可以稱得上是天然的美容佳品， 但是也要注意正確的方法。
1、生活中大米對美容具有一定的作用， 富含維生素A、B、E及氨基酸和鹽酸等營養成分， 淘米時豐富的礦物質會留在水中， 晉升為營養， 具有極其的保濕， 亮膚功效， 成為了名符極其的天然美容佳品。
2、淘米水具有極佳的美容功效， 含有豐富的營養成分， 質地溫和無刺激， 能夠有效提高細胞的代謝能力， 防止細胞老化， 增強肌膚抵抗力，
3、先把一定量的白米放入容器中， 加入清水， 搓洗後， 將洗米水倒掉再加入新的清水， 這次搓洗留下的洗米水備用， 待它沉澱後， 取乳白色狀的洗米水， 倒入洗臉盆中， 輕輕拍在面部直接洗， 大約5-10分鐘。
4、如果為了達到一個更好的效果， 可以用竹炭海綿蘸取淘米水， 敷在臉上進行按摩， 竹炭海綿有吸附髒物的能力， 可以吸出皮膚深層的污垢， 同樣具有護膚的功效， 可以疏通毛孔， 促使美白養分快速被吸收， 效果更明顯呢。
5、用淘米水來洗臉， 美容護膚功不可沒， 而用來作眼部護理同樣可行， 用乾淨的化妝棉蘸取淘米水，
