燕麥含有豐富的膳食纖維, 能夠促進人體消化, 是很好的一種粗糧, 也是很多減肥人士所喜愛的食材。 燕麥除了可以搭配其他食材熬粥以外, 還能夠製作成燕麥餅乾, 其味道散發出麥香, 而且還能夠增加人體的飽腹感, 受到很多人的喜愛, 也屬於代餐餅乾。 接下來就給大家詳細介紹燕麥餅乾的製作方法。
首先, 最好選擇購買即食的燕麥, 這樣做出來的口感比較好。 在乾淨的容器中打入雞蛋, 根據實際情況決定其需要的量, 再加入適量的白糖或者紅糖, 紅糖做出來的顏色是深褐色。 均勻攪拌後,
然後, 可加入適量的鹽, 讓燕麥和麵粉能夠很好的混合在一起。 將麵團均勻分成適當大小的小麵團, 可用手按壓成圓餅狀, 或者製作成其他的形狀。 記住一定要厚薄適中, 否則在烤制的過程中, 會出現熟的程度不同, 影響口感。
最後, 在烤盤上鋪上一層錫箔紙, 用刷子刷上適量的油, 把未成形的燕麥餅乾放上去。 將烤箱預熱, 並設置一定的溫度, 放進去, 進行烤制, 根據實際情況把握住時間, 取出即可, 需要晾制一段時間, 因為剛烤出來的是軟的。
香甜酥脆的燕麥餅乾就製作完成了, 可以一次製作, 把吃不完的都放在乾淨密閉的容器中, 放置到陰涼處或者冰箱冷藏,