紅棗黃芪湯其實, 可以有效的改善氣虛多汗的人, 能夠幫助我們滋養強壯, 健脾和胃, 對養生健康是比較有利的, 但是要說到如何製作以及食材的使用, 大家可以通過下文的具體做法來認識。
做法一
【功 效】益氣固表, 強身健腦。
【類 別】藥膳
【用 料】 黃芪15克, 紅棗15枚。
【制 法】 取黃芪、紅棗加水適量, 文火煮1小時以上。
【用 法】 每日1劑, 分2~3次服, 食棗喝湯, 連服15天為一療程。
【注 釋】
黃芪味甘, 性微溫, 為“補藥之長”, 對五臟之虛均有補養作用, 尤功專補氣固表。 金代張元素《珍珠囊》中說:“治虛勞, 自汗, 補肺氣, 瀉肺火心火, 實皮毛, 益胃氣,
【適應症】適宜多汗症患者。
做法二
【原 料】生黃芪:15克、大棗:5枚
【做 法】將黃芪和大棗洗淨, 放入砂鍋內, 加兩碗清水, 蓋上鍋蓋, 先大火燒開, 再轉小火煮半小時, 棄渣喝湯, 每週飲用2-3次。
【小貼士】
1. 如果氣虛、氣短比較嚴重, 可將生黃芪換成炙黃芪, 補氣功效更強。
2. 黃芪性偏溫, 補氣升陽, 易於助火, 所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛、食積內停者不宜使用, 以免加重陽熱亢盛。
做法三
1.將所有材料放入鍋內, 加入清水, 用小火熬煮40分鐘。
2.加入適量冰糖即可。 不用太多, 時間也不要長。
紅棗黃芪瘦肉湯,