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孜然菜花的做法是什麼?

菜花是生活中常見食物, 有美容養顏的功效, 孜然是一種調味料, 非常香, 提味效果好, 因為菜花的味道比較淡, 一般人可以考慮一下孜然菜花這道菜, 不僅做法簡單, 還十分入味, 下飯吃非常好。

1.花菜用淡鹽水浸泡10分鐘洗淨, 掰成小朵。 朝天椒、蒜切片, 薑切末, 香蔥切小段。 鍋置火上適量油燒至6成熱, 放入花菜炒至邊緣微焦, 盛出。 鍋留底油, 大火加熱, 煸香朝天椒、花椒、薑末、蒜片。 放入花菜馬上烹料酒, 加生抽翻炒均勻。 撒上孜然粒、香蔥段煸炒至出香味即可。

2.將五花肉切片、菜花掰成小花, 放熱水中斷生。 鍋內放少許油,

將五花肉煎至金黃色備用。 用鍋內剩餘的油, 放入蒜片炒香。 倒入菜花翻炒, 再倒入煎好的五花肉進行調味, 加入少許的醬油、鹽、幹辣椒段翻炒, 最後加入雞精、孜然粉出鍋。

3.菜花手撕小朵洗淨, 入淡鹽水中浸泡5分鐘。 菜花撈出清水沖洗乾淨, 蔥、薑、蒜切碎。 幹辣椒切絲備用。 燒開水將菜花燙一下, 撈出控幹水, 熱鍋放入放蔥、薑、蒜、幹辣椒小火煸炒出香味。 倒入菜花翻炒至斷生, 加入料酒、老抽大火煸炒至水份收幹。 加入鹽、孜然粉、生抽、幹辣椒、雞精翻炒均勻。 出鍋裝盤撒上蔥花。

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