蜂蜜很常見， 對人體來說作用也是非常大的。 蜂蜜一般人群都能食用， 包括孕婦。 孕婦是可以吃蜂蜜的， 一般用來泡水喝比較好。 孕婦喝適量的蜂蜜水， 還有助於胎兒的發育， 但不要過度了。
1.孕婦可以喝蜂蜜。 蜂蜜其實有很多的作用， 能幫助你助眠， 排便， 安神。 蜂蜜中富含葡糖糖， 果糖和各種維生素， 礦物質。 本身有護膚美白的功效， 對於殺菌消炎， 組織在生， 提高消化能力。 所以對於孕婦和胎兒都是有好處的。 在秋冬季節， 滿滿的一杯蜂蜜是非常溫暖和滋補的。
2.蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠，
3.蜂蜜對孕婦的身體健康和促進嬰幼兒的生長發育更是有著積極作用。 因此孕婦喝蜂蜜對自己和寶寶都是很有利的。 蜂蜜有潤腸的作用， 可緩解孕早期便秘的症狀。 此外， 蜂蜜是一種天然食品， 味道甜蜜， 所含的單糖， 不需要經消化就可以被人體吸收了。 在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素哦。
