紫薯和牛奶搭配當然是可以的， 因為這兩種食物其實在生活當中都可以吃得到， 對我們的身體保健同樣也是比較有利的， 那麼紫薯和牛奶的搭配可以製作出來的食物， 大家可以看看下文的介紹。
一、材料
紫薯200克， 牛奶400克， 冷杉樹蜜10克（或普通蜂蜜）
步驟
1、紫薯先洗淨切開蒸熟了， 然後去掉外皮
2、之後切塊， 放入料理機中
3、再加入牛奶， 倒入樹蜜。 沒有樹蜜的可以用同量蜂蜜來代替
4、開啟攪拌程式， 將紫薯和牛奶打均勻就可以了。 牛奶的量大家可以自己調整。
5、倒出來， 表面用牛奶畫兩個圈， 然後用筷子尖拉花即可。
二、紫薯牛奶西米露
用料
主料紫薯150g荷蘭乳牛乳酪牛奶1盒西米50g調料、野蜜適量
做法
1.準備材料。
2.紫薯加適量清水煮。
3.煮開後小火煮軟。
4.開水倒入西米， 煮至半透明， 熄火燜10分鐘， 再開火煮至9成熟熄火燜至透明。
5.用涼開水沖2遍。
6.把紫薯西米倒入容器。
7.加適量牛奶。
8.加適量蜂蜜。
